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「こころの耳学＜ショート動画＞」を新たに追加（こころの耳）

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳（厚生労働省委託事業）」から、「こころの耳学＜ショート動画＞」を新たに追加したとのお知らせがありました（令和8年1月6日公表）。

これは、セルフケアや職場でできる簡単なストレッチなどについて知ることができる1分以内のショート動画です（まずは、10本掲載）。

保健師や理学療法士が、ポイントをしぼって話をしてくれています。

詳しくは、こちらをご覧ください。

＜「こころの耳学＜ショート動画＞」を新たに追加しました＞
https://kokoro.mhlw.go.jp/shorts/