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「5分研修シリーズ」に「怒りの感情との付き合い方」などを新たに追加（こころの耳）

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳（厚生労働省委託事業）」から、5分研修シリーズに、新たな動画として、「怒りの感情との付き合い方」と、「ご家族がメンタルヘルス不調の方へ1（相手への接し方）」を追加したとのお知らせがありました（令和6年11月11日公表）。

5分研修シリーズは、3～5分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズとなっています。

医師や保健師、社会保険労務士、カウンセラーなどの専門家により、わかりやすく解説されており、社内研修の一部としても活用できるものとなっています。

その他の動画も含め、興味があれば、ご確認ください。

今回追加された動画のほか、最近追加された動画には、NEWマークが付されています。
詳しくは、こちらをご覧ください。

＜「こころの耳　5分研修シリーズ」に「怒りの感情との付き合い方」と、「ご家族がメンタルヘルス不調の方へ1（相手への接し方）」を新たに追加しました＞

https://kokoro.mhlw.go.jp/fivemin/